人民網(wǎng)北京7月5日電 （記者王連香）“一個很好的健身視頻不一定適合所有的人，每一位參與健身的人，要因時、因自己的情況、因地來制訂自己的健身計劃，因自己的狀態(tài)和感受來調(diào)整健身計劃，不要一味、盲目地追求更高、快、強，或者和別人比，這樣容易造成傷害�！眹�家體育總局群體司副司長高元義在國家衛(wèi)健委今日召開新聞發(fā)布會上指出，科學健身更重要的是健身者本人第一要有健身意識，第二要有科學健身的意識，要適合自己。

國家體育總局統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2020年，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達37.2%，比2014年提高3.3個百分點；國民體質(zhì)測定標準合格率2020年達90.4%，比上一次提高了0.8個百分點；我國健身設(shè)施、場地在不斷豐富完善，到2021年底，全國人均場地面積已達2.41平方米；健身指導隊伍、社會體育指導員隊伍已達270萬人。

“就目前來說，科學健身也是群眾迫切的需要�！备咴�義介紹，國家體育總局在各個平臺宣傳、傳播科學健身的理念，提供科學健身的方式方法。還有社會體育指導員人數(shù)在增加，全國全民健身志愿服務在普遍開展，去年在全國征集了第一批116個全民健身志愿服務項目，起到了很好的示范和引導作用。

高元義指出，“健身去哪兒”的問題是“健身難”的問題之一。今年補助的體育場館超過2100個，覆蓋全國300多個地市1300多個縣級行政區(qū)域，受益人2億人次。場館開放也在部分省市總結(jié)經(jīng)驗，進行試點，通過這些措施，“健身去哪兒”的問題會逐步緩解。

在高元義看來，“健身去哪兒”這一難題主要集中在人口密集區(qū)、老城區(qū)，從人群上來說，“健身去哪兒”的問題更多是中老年人身邊健身設(shè)施的短缺�，F(xiàn)在在大城市，城市密集區(qū)，生活休閑的空間和健身的場地比較少，加上這幾年經(jīng)濟社會的發(fā)展，人民健身熱情提高，健身人數(shù)增加，所以導致“健身去哪兒”目前看來是全民健身工作的痛點。

高元義表示，要解決這個問題，從工作層面上，有兩個方面：一是“建”，場地設(shè)施缺了就要下力氣投入去建，擴大增量。在戶外的全民健身工程或者全民健身路徑，這項工作從1997年開始，堅持不斷，現(xiàn)在都建到老百姓身邊了。在“建”的方面是久久為功的一件事情，現(xiàn)在一是資金上不是很充裕，二是場地，有資金沒有地方建也是一個問題。

“近年來，國家體育總局一是開展全民健身場地設(shè)施補短板工程，每年都有幾十億引導資金；二是支持體育公園、健身中心、健身步道、縣級的體育場、足球場的建設(shè)；三是在街道社區(qū)建小型場地，同時進一步落實現(xiàn)在新建小區(qū)人均室內(nèi)面積不小于0.1平米，或者室外面積不小于0.3平米的標準。”高元義說。

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