深度調(diào)整呼吸，鼓足全身勇氣從陡坡飛速下滑，加速，接近自由落體，在落差100多米山地自由飛翔，這就是跳臺滑雪！

【歷史與起源】

跳臺滑雪起源于挪威，1924年第一屆冬奧會起就被列為比賽項目。

【場地設(shè)施】

北京2022年冬奧會跳臺滑雪比賽在張家口賽區(qū)的國家跳臺滑雪中心進(jìn)行，將一共產(chǎn)生5枚金牌。

跳臺由助滑道、起跳區(qū)、著陸坡、停止區(qū)組成。分為標(biāo)準(zhǔn)臺和大跳臺。

【比賽服裝與裝備】

跳臺滑雪滑雪服一般由合成纖維材料制成，厚度最大不能超過6毫米，不能薄于4毫米。

規(guī)則規(guī)定，運動員滑雪服、滑雪鞋、頭盔和滑雪鏡總重量由身高、體重來決定。

對應(yīng)的雪板長度也有專門規(guī)定，滑雪板一般為身高乘以1.45，最寬為 11.5 厘米，板底有方向槽。

【基本賽制】

比賽共進(jìn)行兩輪，首輪按選手世界杯積分倒序或抽簽排序出發(fā)，第二輪按上輪比賽得分倒序出發(fā)。

K 點是距離分評分原點，起評分為60分，然后根據(jù)實際跳躍落點加分或減分。

距離分加上飛行姿勢分、出發(fā)門分值和風(fēng)力補償分，就是選手最后得分。兩輪得分分?jǐn)?shù)相加為最后得分。

決定比賽成績的主要因素是滑行速度、起跳的時機、起跳的方向和選手的心理素質(zhì)。

風(fēng)洞實驗證明，與雪板平行相比，“V”形姿勢能減少 28% 的風(fēng)阻，可以提供更多的升力。

在飛行過程中，運動員可以靠手臂擺動控制身體平衡。落地采用類似弓箭步的雙腿微曲姿勢，能有效減少對人體強大的沖擊力。

由于跳臺助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上氣溫、雪溫、風(fēng)向、風(fēng)力及雪質(zhì)等自然條件的差異，跳臺滑雪比賽只有最好成績。

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